Pack Vidéo Top 3 Stretching chaines myofasciales

Découvrez les bienfaits du travail myofascial

Le fascia est la fine couche de collagène qui enveloppe et unit toutes les structures de notre corps.

Nos muscles sont entourés, divisés et coordonés entre eux par des chaines de fascias.

Grâce à cette approche du mouvement, on arrive à soulager les douleurs, améliorer la posture et optimiser le mouvements.